Kosmetiikan kemikaalit

Miksi kannattaa olla kiinnostunut siitä, millaisista raaka-aineista kosmetiikka koostuu? Tänään puhutaan kosmetiikan kemikaaleista. Heti kärkeen totean, että en ole alan asiantuntija. Aihe on kuitenkin kiinnostava ja siitä on myös toivottu postausta, joten tartuin kirjoihin, sukelsin nettiin, ja selvitin asiaa. Kaikkialla on kemikaaleja Mitkä kemikaalit ovat turhia? Mitä kemikaalit oikeastaan ovat? Kemikaaleilla tarkoitetaan arkikielessä teollisesti valmistettuja … More Kosmetiikan kemikaalit

Uusi kirja: Elinvoimaa puista

Kasvitieteilijä ja professori Sinikka Piipolta on ilmestynyt tammikuussa uusi tietokirja: Elinvoimaa puista (Minerva Kustannus 2017). Piipolta on aiemmin ilmestynyt sellaisia tietokirjoja kuin Suomalaiset marjat, Elinvoimaa mausteista, Puhdasta ravintoa, Mielen ruokaa ja Villivihannekset. Katsastetaan millainen tämä uusin teos on.   Metsillä on merkitystä terveydellemme Kirjan teemana ovat puiden terveysvaikutukset. Kirja alkaa kiinnostavalla johdannolla puiden merkityksestä suomalaisessa … More Uusi kirja: Elinvoimaa puista

Aarrekartalla kohti unelmia

Osallistuin eilen Turun alueen bloggareista koostuvan mahtavan joukon kanssa Tarja Rantakankaan Fancy Dream-yrityksen Aarrekartta – luo unelmasi todeksi -koulutukseen. Ajattelin kertoilla tästä koulutuksesta, koska se herätti kiinnostavia pohdintoja. Aarrekartat vahvistavat omien tavoitteiden toteuttamista Koulutuksessa tehtiin aarrekartta kolmella tavalla: visuaalisena eli toteuttamalla kuvakartta auditiivisena eli kirjoittamalla kirje itselle kineettisenä liittämällä unelma omaan kehoon Tarja korosti meille … More Aarrekartalla kohti unelmia

8 ideaa pakastemarjojen käyttöön

Löytyykö pakkasestasi vielä marjoja? Nyt on aika ottaa ne käyttöön! Loihdi marjoista värikästä ja vitamiinipitoista vaihtelua aamu-, ilta- ja välipaloille. Tässä kahdeksan ideaa pakastemarjojen hyödyntämiseen. 1. Marjakiisseli Milloin olet viimeksi keittänyt vanhaa kunnon marjakiisseliä? Esimerkiksi tyrneistä saat superterveellisen kiisselin, jonka kruunaat vaniljasokerilla maustetulla kermavaahdolla. Katsasta esimerkiksi Marttojen marjakiisselin perusohje. Sivulta löytyy selkeät neuvot ja myös … More 8 ideaa pakastemarjojen käyttöön

Iloista ystävänpäivää!

Mahtavaa, keväistä ystävänpäivää sinulle lukija! Olen tosi kiitollinen, että olet käynyt lueskelemassa Yrteilyjä-blogia. ❤ Pyrkimykseni on kehittyä sekä yrttien tuntemuksessa että luonnonkosmetiikan valmistamistaidoissa ja bloggaamisessa, ja tehdä tätä blogia koko ajan paremmin. Vinkkejä kirjoitus- ja testausideoista otan vastaan aina tosi mielelläni! Pieni mainospala tässä yhteydessä blogikollegani ja kotikosmetiikka-alan konkarin Siganturellin kotikosmetiikkakurssista Ruokolahdella. Jos asut itä-Suomessa … More Iloista ystävänpäivää!

Kirjalöytö: Sinikka Piipon Suomalaiset marjat

Tänään esittelyssä on Sinikka Piipon kirja Suomalaiset marjat (Minerva Kustannus 2014). Piipon kirja on oodi suomalaisille marjoille! Hedelmiä tuodaan Suomeen valtavasti, samalla valtaosa marjoista jää metsiin hyödyntämättä. Myös pihoissa, puutarhoissa ja parvekkeilla olisi mahdollisuus kasvattaa enemmän marjoja.  Piipon tavoite on nostaa kirjallaan suomalaisten marjojen profiilia kertomalla niiden terveellisyydestä ja mahtavan monipuolisista käyttömahdollisuuksia.    Kotimaiset marjat … More Kirjalöytö: Sinikka Piipon Suomalaiset marjat

Pakkasella iho kaipaa kuorintaa ja kosteutusta

Talvipakkasilla kädet ja jalat ovat karheat ja kuivat, vaikka niitä rasvaisi ahkerastikin. Avuksi kannattaa ottaa ihon kuorinta, joka poistaa kuollutta ihosolukkoa. Iholle levitettävä kosteusvoide tai öljy imeytyy kuorinnan jälkeen paremmin. Lisäksi iho näyttää kirkkaammalta ja myös veri kiertää mukavasti hieronnan ansiosta. Tee kuorinta vadin tai pyyhkeen päällä, niin sinun ei tarvitse huolehtia sotkuista. Vaniljainen appelsiini-sokerikuorinta … More Pakkasella iho kaipaa kuorintaa ja kosteutusta

Aromaterapeuttiset suihkupalat

Höyryllä on perinteisesti helpotettu tukkoista oloa. Mutta tiesitkö, että jos yhdistät höyryhoitoon yrttejä tai eteerisiä öljyjä, voit tuunata sauna- tai suihkuhetkistäsi vaikkapa rentouttavan hoidon treenin jälkeen tai mieltä piristävän aamuherätyksen? Tässä postauksessa kerron, miten voit valmistaa aromaterapeuttisia suihkupaloja, jotka ovat käteviä ottaa suihkuun tai saunaan mukaan. Palat sopivat hyvin myös ystävänpäivälahjaksi! Kasvoille ja hengitysteille höyryhoitoa … More Aromaterapeuttiset suihkupalat

Vihreä vaniljasmoothie

Taas on smoothieaika! Tällä kertaa juoma valmistetaan kahdesta erivärisestä kerroksesta: vaniljaisen vaaleasta pohjakerroksesta ja keväisen vihreästä päällyskerroksesta. Kokeile tähän smoothieen lempiyrttejäsi. Vaniljan kanssa sopii monenlainen vihreä. Juoman kaksi kerrosta valmistuvat nopeasti Vaikka juomaan tehdään kaksi kerrosta, ei valmistusaika juurikaan ole pidempi kuin yksivärisessä smoothiessa. Blenderin astiaa ei nimittäin tarvitse pestä kerrosten sekoittamisen välissä, koska niissä … More Vihreä vaniljasmoothie

Tee itse yrttikylpyseos

Ystävänpäivä lähestyy! Tässä on yksi hauska ja nopea tee se itse -lahjaidea. Yrttikylpyseoksen valmistaminen on myös yksi toivepostausaiheista, joita sain lukijoilta blogin yksitvuotissynttäreiden arvonnan yhteydessä. Poimi tästä vinkkejä joko jalkakylpyjen tai koko kehoa ja mieltä hoitavien kylpysekoitusten valmistamiseen. Yrttikylvyn aineisosat Yhteen kylpyyn on hyvä varata yrttejä kuivattuna 50 g tai tuoreena 100 g, mutta määrä … More Tee itse yrttikylpyseos