Kaksi nopeaa kuorintaa jaloille

Kesällä on mukava vetreyttää jalkoja kävelemällä paljain jaloin ulkona nurmikolla ja hiekalla. Jalkapohjien lihakset kiittävät.

Paljain jaloin kävelystä aiheutuneita karheuksia voi kuoria pois näillä kahdella nopealla kuorinnalla jaloille, jotka myös kosteuttavat ja raikastavat jalkoja.

Kuorinnat on mukava tehdä ulkona sään salliessa. Näin ei tarvitse huolehtia sotkuista. Sisällä hoidon voi tehdä vadin tai pyyhkeen päällä.

Ideat näihin kuorintoihin sain Kaisa Vermasheinän ihanasta Lempeää kauenutta luonnosta -kirjasta.

 

wp-1467907800582.jpeg

Appelsiininen sokerikuorinta jaloille

  • 0,5 dl sokeria
  • 2 rkl öljyä
  • 6 tippaa appelsiini -eteeristä öljyä 
  • eteerisen öljyn sijaan voi käyttää puristettua appelsiinimehua. Tällöin kannattaa vähentää hiukan öljyn määrää.
  1. Sekoita ainekset keskenään.
  2. Kastele jalat lämpimässä vedessä.
  3. Hiero jalkateriä kuorinta-aineella pyörivin liikkein erityisesti karheista kohdista.
  4. Huuhtele jalat lämpimässä vedessä.
  5. Kuivaa jalat huolellisesti.

Kuorinnan öljy kosteuttaa jalat, joten välttämättä jalkoja ei tarvitse rasvata kuorinnan jälkeen.

Öljyksi tähän reseptiin sopii oliivi-, rypsi- tai muuta ruokaöljy tai yhtä hyvin vauva- tai hierontaöljyä. Myös kevyt kosteusvoide kelpaa hyvin.

Appelsiinin tuoksuinen eteerinen öljy kuorinnassa antaa energiaa ja nostaa mielialaa.

 

wp-1467907573103.jpeg

Virkistävä kahvikuorinta

  • 1/2 dl käytettyjä kahvinporoja
  • 2 rkl öljyä
  • 8 tippaa katajanmarja -eteeristä öljyä
  1. Sekoita ainekset keskenään.
  2. Kastele jalat lämpimässä vedessä.
  3. Hiero kuorinta-aineella pyörivin liikkein jalkateriä erityisesti karheista kohdista vadin päällä tai ulkona.
  4. Huuhtele jalat lämpimässä vedessä.
  5. Kuivaa huolellisesti puhtaalla pyyhkeellä.

Tässä ohjeessa eteeristä öljyä on enemmän kuin sokerikuorinnassa, koska kahvin aromi on niin vahva, että se peittää helposti muut tuoksut alleen.

 

wp-1467906264860.jpeg

Eteerinen katajanmarjaöljy on hyvä lisä kuorintaan tai jalkakylpyyn erityisesti, jos kärsii kylmistä jaloista, koska katajanmarja vilkastaa pintaverenkiertoa. Se myös desinfioi,  raikastaa ja lievittää ihon kutinaa.

Jos perheessä on lapsia, helpot kuorinnat on kiva valmistaa ja käyttää yhdessä. Meillä testattiin näitä kuorintoja nuoremman tyttären kanssa sadepäivän ratoksi kylppärissä. Laitettiin YouTubesta spa-musiikki soimaan ja nautiskeltiin lämpimästä vedestä ja tuoksuista.

Kaiken lisäksi kuorinnoista jää ihana tuoksu leijumaan huoneeseen hoidon jälkeenkin!

 

Kuvat: Virpi Hirvensalo
Ideat kuorintoihin: Kaisa Vermasheinä: Lempeää kauneutta luonnosta (2016).
Mainokset

2 thoughts on “Kaksi nopeaa kuorintaa jaloille

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s