Timjamiteetä flunssan oireisiin

Syksyn ensimmäiset flunssat iskevät ennen kuin syyskylmiin on päästy. Niin täälläkin. Aloin tutkia mikä yrtti auttaisi kurkkukipuun. Siihen kuten muihinkin flunssan oireisiin toimii timjami.

Timjamin vaikutuksista löysin tietoa yrttejä paljon tutkineen kasvitieteen professorin Sinikka Piipon teoksesta Elinvoimaa mausteista.

real-thyme-123144_1280

Timjamin lääkinnälliset vaikutukset

Timjameita ja ajuruohoja on monta lajia. Myös viljelymuotoja on monia. Timjamin öljyt irrottavat Piipon mukaan limaa, poistavat kipuja ja alentavat kuumetta. Piippo mainitsee, että timjami sopii kroonisiin hengitystievaivoihin, flunssaan, yskään, poskiontelon tulehduksiin ja kurkkukipuun.

Tinktuutaa tai teetä flunssan hoitoon

Jos flunssan oireena on kurkkukipua, yskää tai kuumetta, kannattaa  timjamista valmistaa teetä tai ottaa siitä valmistettua tinktuuraa eli alkoholiuutetta. Teetä tai veteen laimennettua tinktuuraa voi juoda, kurlata tai höyryhengittää.

wp-1473776810938.jpeg

Töissä minulla oli mukana A.Vogelin Bronchosan -yrttitipat eli tinktuuraa, jota sekoitin lämpimään veteen 10 tippaa ja join aamukahvilla. Flunssaisille lapsille annoin tinktuuraa aamulla lämpimään veteen 6 tippaa. Tätä lääkettä voi ottaa useamman kerran päivässä.

Huomasin selvästi, että tinktuura auttoi kurkkukipuun.

wp-1473776376734.jpegKotona keittelin hyvänmakuista teetä, jonka haudutin tuoreen timjamin lehdistä, sitruunan viipaleista ja hunajasta.

Hunaja on erinomainen lisä flunssajuomaan, koska sillä on antimikrobisia vaikutuksia useita eri bakteerilajia kohtaan. Esimerkiksi kansallinen käypä hoito suosittaa lapsille hunajaa hoidoksi lyhytaikaiseen yskään. Hunajan käyttö hengitystieinfektioiden yhteydessä saattaa myös vähentää jälkitauteja, kuten korva- ja poskiontelotulehduksia.

Sitruuna sopii antibakteerisena ja runsaasti C-vitamiinia sisältävänä raikastamaan juoman makua.

Timjamitee flunssaan

  • vettä 1 mukilinen
  • tuoreita timjamin lehtiä 1 rkl tai kuivattua timjamia 1 tl
  • 2 viipaletta sitruunaa
  • 1 tl hunajaa
  1. Kiehauta vesi
  2. Laita timjami veteen hautumaan noin 10 minuutiksi
  3. Lisää haudutuksen puolivälissä sitruuna
  4. Voit siivilöidä halutessasi timjamin lehdet pois juomasta.
  5. Lisää lopuksi hunaja ja sekoita lusikalla

Juomaa voi höyryhengitellä  nenän ja suun kautta jo haudutuksen aikana. Pyyhe pään päällä tehostaa höyryhengityksen vaikutusta.

 

Timjami sopii maultaan hyvin yhteen sitruunan kanssa, ja hunaja pyöristää näiden kahden ainesosan maun. Mikä parasta: itse tehty timjamitee maistui todella hyvältä ja virkisti oloa!

 

 Lähteet:

Hunaja.net: Hunajaa yskään ja flunssaan.

Käypä hoito. Alahengitystieinfektiot lapsilla.

Sinikka Piippo: Elinvoimaa mausteista (2013).

Kukkivan timjamin kuva: Pixabay. Muut kuvat: Virpi Hirvensalo.

Mainokset

4 thoughts on “Timjamiteetä flunssan oireisiin

  1. Oletko kasvattanut itse käyttämäsi timjamin? Kävisiköhän kaupan kuivattu maustetimjami myös, tänä vuonna kaikkien yrttien kävi vähän köpelösti? Itse olen muutamana vuonna tehnyt kahdenlaista yskänsiirappia, toisten yskän ärsytykseen (ruusu) ja toisen limaa irroittavan (kuusenkerkkä-fenkoli-piparminttu), ja voisin vaikka lyödä vetoa, että ne toimivat paremmin, kuin apteekin myrkyt yskän hoidossa.

    Tykkää

    1. Mun timjami on semi-omaa tuotantoa. Ostin kaupasta alkukesästä timajamipuskan ja laitoin multaan, missä se on koko kesän viihtynyt.

      Periaatteessahan mikä tahansa kaupan kuivattu timjami käy tähän, mutta mietin niitä juttuja, että ulkomailta tuotuja mausteita säteilytetään, jotta niissä ei ole taudinaiheuttajia ym mukana. En tiedä onko näin. Ja jos kyllä, niin mitä se säteilyttäminen vaikuttaa yrtin tehoon. Myynnissä on myös suomalaisten yrttien kasvattajien kuivattua yrttiä, esim. Savonlinnan yrttipajalla on kuivattu timjami myyntituotteena. Sitä näkyy olevan myynnissä ainakin verkkokaupoista.

      Tuo sinun kuusenkerkkä-fenkoli-piparminttu-yskänsiirappi kuulostaa houkuttelevalta!

      Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s