Tee itse yrttikylpyseos

Ystävänpäivä lähestyy! Tässä on yksi hauska ja nopea tee se itse -lahjaidea. Yrttikylpyseoksen valmistaminen on myös yksi toivepostausaiheista, joita sain lukijoilta blogin yksitvuotissynttäreiden arvonnan yhteydessä.

Poimi tästä vinkkejä joko jalkakylpyjen tai koko kehoa ja mieltä hoitavien kylpysekoitusten valmistamiseen.

Yrttikylvyn aineisosat

Yhteen kylpyyn on hyvä varata yrttejä kuivattuna 50 g tai tuoreena 100 g, mutta määrä ei ole niin justiinsa. Tuoreet yrtit kannattaa lisätä heti kylpyveteen, kuivista yrteistä voit tehdä sekoituksia pidempiaikaiseen säilytykseen.

Ainekset kannattaa laittaa teepussiin, -palloon tai harson sisään pikku nyytiksi, jotta amme tai palju on helppo puhdistaa kylvyn jälkeen.

wp-1485710802771.jpgSuola ei ole kylpysekoituksien välttämätön ainesosa, mutta se on hyvä lisä, koska suola puhdistaa ja hoitaa ihoa. Se ei kuivata, vaikka niin voisi helposti kuvitella. Epsom-suolan sanotaan olevan hoitovaikutuksiltaan hyvä iholle, mutta esimerkiksi merisuola, ruususuola tai tavallinen ruokasuola sopivat myös.

Eteeriset öljyt antavat tuoksua ja lisäävät kylvyn hoitotehoja.

Erilaiset yrtit ovat tietysti yrttikylvyn perusta, ja niillä on erilaisia hoitavia vaikutuksia. Kylpyyn voi valita yrtit sen mukaan, joiden tuoksusta pidät. Jos haluat lisäksi hoitavaa vaikutusta, katso ideoita alta:

Rentouttavaan kylpyyn

Yrtit: Kataja, laventeli, sitruunamelissa, kamomilla

Eteeriset öljyt: kataja, laventeli, neilikka, eukalyptus, kuusi

Piristävään kylpyyn

Yrtit: mintut, nokkonen

Eteeriset öljyt: minttu, eukalyptus, laventeli, mandariini

Rasvaiselle iholle

Yrtit: piharatamon lehdet (sopivat myös akneen ja epäpuhtaalle iholle), voikukan lehdet ja kukat, rosmariini, sitruunamelissa, timjami

Eteeriset öljyt: rosmariini, eukalyptus, limetti, geranum, appelsiini, sitruuna, laventeli

Ihoärsytykseen (esim. auringonpolttama iho, itikan pistot…)

Yrtit: mesiangervo, pihatähtimö, salvia

Eteeriset öljyt: teepuu, appelsiini, vetiver

wp-1485710865851.jpgKuivalle iholle

Yrtit: Ruusun terälehdet, kamomilla- ja pihasaunio, puna-apila

Eteeriset öljyt: ruusu, bergamotti, palmarosa, ylang ylang

Herkälle iholle

Yrtit: Kanerva, keto-orvokki, vadelman lehdet ja marjat, kamomilla- ja pihasaunio (erityisesti kukat), ruusun terälehdet

Laihduttajalle

Yrtit: Koivun lehdet, peltokortteesta koko vihreä verso (vahvistaa myös ihoa, kynsiä ja hiuksia ja ehkäisee ryppyjä, joten sillä voi olla myös anti-age-vaikutusta)

Eteeriset öljyt: patsuli, greippi

Hyviin uniin

Yrtit: laventeli, sitruunamelissa, kamomilla, kanerva

Eteeriset öljyt: laventeli, vetiver, muskatellisalvia

Reumaa lievittämään

Yrtit: yrtit ja eteerinen öljy: kataja

Kutinaa helpottamaan

Yrtit:  mintut esim. piparminttu, kanerva, kataja

Eteeriset öljyt: minttu, seetri

wp-1485710666721.jpgVerenkiertoa tehostamaan

Yrtit: Katajan marjat ja havut, kuusen havut ja kerkät, laventeli, rosmariini (myös lämmittää jalkoja), nokkonen

Eteeriset öljyt: geranium, kataja, rosmariini, sitruuna

Kokeile kylpyihin myös mausteyrttejä!

Mikset kokeilisi kylpyseoksiin uusia tuoksuyhdistelmiä lisäämällä mausteena pidettyjä ainesosia. Kokeile esimerkiksi lämmittäviä ja hyvää tuoksua antavia kanelia ja inkivääriä. Tai puhdistavia ja piristäviä sitruunan- ja appelsiininkuorta. Vaniljaa voi lisätä vaikkapa  rentouttavaan kylpyyn.

Myös kaurajauho tai hiutaleista hienonnettu rouhe on hyvä lisä hellimään ja hoitamaan ihoa.

Jos et ole kerännyt omaa yrttivarastoa talvea varten, yrttejä on ostettavissa myös ekokaupoista ja yrttien myyntiin keskittyneistä verkkokaupoista, kuten Yrttipajalta.

wp-1485710757199.jpg

Piristävä yrttikylpy

  • minttu
  • nokkonen
  • suola
  • piparminttu -eteerinen öljy

Veri kiertämään jaloissa -yrttikylpy

  • puna-apila
  • katajanmarjarouhe
  • mesiangervo
  • nokkonen
  • suola
  • katajanmarja -eteerinen öljy

Lado ainekset kerroksittain säilytysastiaan tai sekoita kaikki ainekset ensin kulhossa ja nostele lopuksi purkkiin.

Lisää etiketti, jossa on ainesosat ja tuotteen valmistuspäivämäärä.

 

 

 

Lähteet:

Kaisa Vermasheinä: Lempeää kauneutta luonnosta

Terveys ja kauneus -blogi: Yrttikylpy

Kuvat: Virpi Hirvensalo

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s