8 ideaa pakastemarjojen käyttöön

Löytyykö pakkasestasi vielä marjoja? Nyt on aika ottaa ne käyttöön! Loihdi marjoista värikästä ja vitamiinipitoista vaihtelua aamu-, ilta- ja välipaloille.

Tässä kahdeksan ideaa pakastemarjojen hyödyntämiseen.

wp-1477587576755.jpg1. Marjakiisseli

Milloin olet viimeksi keittänyt vanhaa kunnon marjakiisseliä? Esimerkiksi tyrneistä saat superterveellisen kiisselin, jonka kruunaat vaniljasokerilla maustetulla kermavaahdolla.

Katsasta esimerkiksi Marttojen marjakiisselin perusohje. Sivulta löytyy selkeät neuvot ja myös video kiisselin valmistukseen.

 

yrttivesi2. Marjoilla, hedelmillä ja yrteillä maustettu vesi

Kyllästyttääkö maustamattoman veden juominen? Tässä maustetun veden ohjeessa on pääasiassa yrttejä ja hedelmiä, mutta marjat sopivat tarkoitukseen yhtälailla.

Nappaa maustettu vesi mukaan treeneihin tai töihin!

wp-1481012859963.jpg

3. Marjajauhe

Marjajauheita kannattaa valmistaa talvella, koska hukkalämmöstä on hyötyä asunnon lämmityksessä. Muuta lämmitystä kannattaa tietenkin vähentää kuivaamisen ajaksi.

Lue marjajauheen valmistuksesta täältä. Kuivatuilla marjoilla ja marjajauheilla on vaikka minkälaista käyttöä niin ruoanlaitossa kuin kotikosmetiikassa. Käy katsastamassa 12 ideaa kuivattujen marjojen käyttöön.

 

wp-1478623807873.jpg4. Marjainen chiavanukas

Marjaisen chiavanukkaan voit tehdä jääkaappiin illalla valmiiksi tekeytymään. Näin muihin aamupuuhiin jää seuraavana aamuna enemmän aikaa.

Kurkkaa chiavanukkaan ohje täällä.

mustikkasmoothie5. Marjasmoothie

Yrtteilyjä -blogin paras marjasmoothie -resepti on vielä hakusessa, mutta netti on pullollaan ihania ohjeita smoothien valmistukseen.

Jäätelöllä, kermalla tai kookosmaidolla saat smoothieen runsautta ja herkullista makua.

Rahka smoothien pohjana lisää juoman proteiinipitoisuutta.

Käyttämällä nesteenä marja- tai hedelmämehuja smoothieista tulee keveitä ja raikkaita.

 

wp-1468164351608.jpeg6. Marjoja salaatteihin

Oletko ajatellut kokeilla salaatin piristämistä marjoilla?  Täältä löydät mustikkasalaatin reseptin.

 

7. Marjajäädykkeet

Jäädykkeet ovat kesäherkkuja, mutta kyllä jäiset herkut maistuvat ainakin meidän perheessä talvellakin. Kokeile lisätä jäädykkeisiin kokonaisia marjoja tai kuivahedelmän palasia.

Täältä löydät vinkkejä marjajäädykkeiden valmistamiseen.

jäiset proteiinipalatLapet tykkäsivät meillä myös jäisistä proteiinipaloista.

 

suklaakastike8. Marjat suklaa- tai kinuskikastikkeen kanssa

Täydellinen hiihtoloman jälkiruoka valmistuu dippaamalla kokonaisia marjoja suklaa- tai kinuskikastikkeeseen tai kaatamalla kuumaa kastiketta jäisten marjojen päälle.

Esimerkiksi kirpeät karpalot sopivat makean kinuskin kanssa vallan taivaallisesti. Löydät Marttojen ohjeen kinuskikastikkeeseen täältä.

Iloista alkavaa viikonloppua!

 

 

Suklaakastike-kuva, mustikkasmoothie -kuva ja marjajogurttikuva : Pixabay.

Muut kuvat Virpi Hirvensalo

 

 

Advertisements

2 thoughts on “8 ideaa pakastemarjojen käyttöön

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s